Lo stress è una realtà sempre più diffusa nel mondo professionale moderno, con conseguenze che possono impattare significativamente sulla salute, la produttività e la qualità della vita.
Grazie al corso si potrà imparare a controllare gli stati d’ansia, mantenere concentrazione e controllo, sviluppare determinazione e pensiero positivo e ritrovare il benessere fisico e psichico.
Con esercizi pratici, casi studio e sessioni interattive, questo corso offre un percorso concreto verso una vita professionale più serena e soddisfacente, permettendo di raggiungere un equilibrio ottimale tra lavoro e benessere personale.
I pacchetti nell’area Dallo Stress lavorativo al benessere :
- Benessere: equilibrio tra mente e corpo
- Dallo stress lavorativo al benessere
- In cibo veritas: alimentazione sana e sostenibile
